Las medias......

Esta semana he incorporado nuevo gachet al maletin de equipamiento. Empujado por la periostitis y quemado por la imposibilidad de ir a Valencia, me dedique a bucear en la web buscando soluciones a mis males, lo que encontre ya lo esperaba: paciencia, entrenar con cabeza y frecuentar el asfalto lo menos posible. Justo todo lo que no habia hecho. En esas innumerables zambullidas, empece a leer lo positiva que era la sujeccion para esa zona, asi que viendo el gran numero de post que hablaban sobre las bondades de las medias y pantorrilleras, decidi hacerme con unas. Solamente puedo calificar la experiencia de sobresaliente, no solo a nivel de tibia, sino que todo el gemelo se ve favorecido por sus efectos, asi que espero poder gastarlas a menudo.

Y de medias iba la semana. El domingo tocaba media en Miguelturra, estaba marcada en el calendario como el test de ritmo para la marathon de Valencia, al caerme del burro con esta ultima, decido tomarme la carrera como un entreno largo con dorsal. Ademas estoy acompañado, lo que mejora las expectativas previas. 

Hace dos años en esta media empece a limarle segundos a los 21 kilometros, en aquella ocasion Francisco (vuelve pronto¡¡¡¡) fue tirando de mi para conseguir bajar de 1h50'. A duras penas lo conseguimos, sufriendo un monton, por lo que esta vez me apetecida disfrutar. Desde antes de salir decido ir con Ismael, al menos intentar seguirlo, porque de compartir algunos entrenos y sensaciones con el, se que cada vez esta mejor, y yo tras 10 dias parado y un solo rodaje de 8 km no se como ando. Los primeros kilometros son duros por el viento que sopla en contra, aunque el recorrido es completamente llano. El terreno muy duro, la tierra estaba muy seca y ha absorbido las lluvias de estos dias. Lo esperaba algo mas blando la verdad.

Vamos charlando, por lo menos al principio. A medida que los kilometros van cayendo las conversaciones son mas cortas, para finalmente entrar en el apartado de los silencios. En estos momentos es donde apunto en el debe de la organización la desaparición del avituallamiento solido, o no existia o a nosotros no nos toco, pero se echo de menos. Seguimos a ritmo, no me encuentro mal de piernas, quizas algo cargadas muscularmente pero sin la crispación de otras veces. No apretamos ni en la llegada, el entreno era de rodaje largo y de rodaje largo lo hicimos. 

Un buen test para recuperar sensaciones e ir incrementando kilometros de nuevo. Las cosas cambian mucho cuando uno esta acompañado. Quedamos para otra?